恋をして悩んでいるときに、よく「胸が痛い」「胸が苦しい」という表現を使いますが、これは実際に胸に痛みを感じているのでしょうか。そんな胸の痛みを経験しているという人は、その苦しさから逃れたいと思っている © 2020 noel （ノエル） All rights reserved
人を好きになると何故、胸が締めつけられるような気持ちになるのでしょうか？
恋すると胸が苦しいのはなぜ？苦しくなる瞬間と楽になる考え方胸が苦しくなるほど、人を好きになったことはありますか？
1：胸が苦しい恋とは？英語で言うと？ 「胸が苦しい恋」とは、好きな人のことを考えると、ギュッと胸が締め付けられるようになる恋愛のこと。幸せなドキドキ感のときもありますし、切なくて泣きそうな苦しさもあるでしょう。 そこで、プロのパーソナルスタイリストに「体の特徴で知る骨格診断方法」を教えていた...
みなさんは最近、恋をしていますか？ 恋してるときって、すべてが輝いてみえて、超ハッピーで、ドキドキして、早くまた会いたいって思っちゃいますよね。 では、相手の彼のほうはどう思っているのでしょう？ 男子も恋に落ちているとき、女子と同じような感覚でいるのでしょうか。 今回は胸が苦しくなるような恋をテーマにお伝えします。目次誰でも一度は、胸が苦しいのは、恋によって、脳に存在する神経細胞の集合体であるあなたは胸が苦しくなるほど人を好きになった経験はありますか？男女200人に胸が苦しくなる恋を経験したことがあるか調査してみました！では、なぜ胸が苦しくなってしまうのでしょうか？大好きで付き合えましたが、数ヶ月後に別れを言われた時は苦しかったです。（28歳）好きな人が別の女の人と仲良くしている姿をみると胸が苦しくなる。（32歳）初めてフラれた時。『苦しくて息ができないって本当なんだ』というくらい落ち込み、寝込みました。（30歳）相手が病気になったり怪我した時に代わりになれないのが苦しかったです。（28歳）好きな人が他の人を好きだったり、フラれてしまうなど他にはどんなパターンがあるのか見てみましょう！では、胸が苦しくなる恋をみていきましょう。続いて、それぞれのパターンを詳しくみていきます。好きな人を見つめているだけの視線が合えば「相手も自分に気があるのでは？」と一人で想像を膨らませたり、見つめているだけで涙が出てきたり、好きな人が自分をどのように思っているのか、気になって仕方がありません。転勤や仕事の関係で遠距離でも電話で声を聞いたり、メールで連絡を取り合うことはできますが、相手の温もりが欲しい時にいないのは切ないです。胸が苦しい恋には、不倫など既婚者とのまた、通常の恋愛とは異なり、堂々とデートをしたり、外で待ち合わせをするなど、人目につくような行動は控える必要があります。はっきりしない恋をいつまで続けるべきか、諦めたいのに、諦めきれないもどかしい思いをするのが、既婚者と恋に落ちた時です。大好きだった楽しかったデートの思い出や旅行に行った時の写真や品物など部屋には、好きな人との思い出で溢れています。現在、交際している相手を本当に好きなのか、自問自答しながら答えを探しますが、胸が苦しいまま交際を続けてしまいます。では、胸が苦しいと感じる瞬間をみていきましょう。続いて、胸が苦しいと感じる瞬間について詳しくみていきます。恋人でない場合、直接聞ければ精神的に軽くなるのですが、親しい間柄でないので聞けずに、胸が苦しい思いに悩まされ続けます。視線を送ったり、笑顔で挨拶しているにも関わず自分が好きになったタイプが鈍感だと、視線を送ったくらいでは、気づいてもらえない可能性があります。会話をしている二人の間に割り込もうか考えますが、悪い印象を与えたくないためそのまま見守ることに。遠距離恋愛や何らかの事情で好きな時に会えないのは辛いものです。電話で会話は可能ですが、朝起きてから夜寝るまで、考えないようにしても意識してしまうため、更に胸が苦しいことに。胸が苦しいのは、自分の方からメールを送り、電話をしても留守で折り返しかかってこないような恋人であれば、伝えることが可能ですが、付き合ってもいない時は、じっと我慢することも大切です。メールの着信があると「きた」と思いドキリとしますが、別の人からのメールで期待外れに終わることがあります。好きな人と会話をした後で、気に障るような事は言わなかったか、気になることがあります。自分の言動が気になる人は多いですが、相手はそれほど気にしていないものです。どうしても胸が苦しくて辛い恋をしているときは、誰しも落ち込んでしまいますよね。胸が苦しい恋をしているときの対処法について教えてもらいました！ひたすら泣く。（30歳）好きなものをひたすら夢中にやることです。（29歳）時が過ぎるのを待つしかないです。（33歳）誰かに相談しまくって、自分は何も悪くないと思い込む。（28歳）では、もう少し対処法を見てみましょう！では、胸が苦しい恋をしている時の対処法をみていきましょう。続いて、胸が苦しい恋をしている時の対処法を、それぞれ詳しくみていきます。何に対して胸が苦しいのか、片思いで胸が苦しいのなら気持ちを伝える、会う機会が少ないカップルならどうすればたくさん会えるか二人で話し合うのも効果的です。胸が苦しいと一人で解決できないことがありますが、また、友達と遊んでいる時は、楽しいので嫌なことや胸が苦しいことを忘れることができます。恋をして胸が苦しいと打ち明けるのも良いでしょう。胸が苦しいのは、素直に話すことで信頼関係が生まれ、良い関係に繋がります。映画鑑賞や美味しいレストランで食事をするのも良い対処法になるので、実行してみましょう。スポーツや旅行に行って旅行は遠くに行くことで、では、好きな相手と緊張して話せない時の恋の対処法をみていきましょう。続いて、それぞれの対処法を詳しくみていきます。肩の力を抜いて相手を過剰に意識せず適度の緊張は必要ですが、緊張しすぎると話ができなくなり、つまらない人と印象付けることになります。相手と会話をする時は、笑顔が素敵だとモテますし、好印象でまた話したいと思わせることができるので、普段から笑顔の練習をして、好きな人には最高の笑顔で接するようにします。二人だと沈黙になり気まずい雰囲気になるため、好きな人と二人きりで話をするのは苦手と言う人は多いです。楽しく会話ができれば、あなたへの印象が良くなります。恋は素晴らしいですが、胸が苦しいのは辛いので、良いことを想像しながら恋を楽しんだり、相手にだけ夢中にならず他の事にも目を向けると良いですね。コピーしました取り入れたくなる素敵が見つかる、大人女性のためのwebマガジン「noel（ノエル）」。 イエベ春タイプ・秋タイプ、自分がどちらか知っていますか？
ツインレイ統合期の胸の痛みよく、ツインレイのプロセスには胸が痛くなることがあると言われています。私の場合、統合期に異変がやって来ました。彼を本当は愛していない… この記事では、男女200人を対象に「胸が苦しい恋をした経験」「胸が苦しい恋の対処方法」などをアンケート調査しました。
「胸が苦しい恋」とは、好きな人のことを考えると、ギュッと胸が締め付けられるようになる恋愛のこと。幸せなドキドキ感のときもありますし、切なくて泣きそうな苦しさもあるでしょう。ちなみにこの感情を英語で表現するなら、「痛み」を表す英単語「pain」や「ache」を使って、「He makes my heart pain.」や「My heart aches when I think about him.」で、「カレのことを思うと胸が苦しい……」という意味になります。 胸が苦しくなる恋は、思春期の初恋の場合もありますし、既婚者の禁断の恋の場合だってあるでしょう。ここからは、胸が苦しい恋の体験談を5つご紹介していきます。「高校生のとき、先生にひと目惚れしたことがあります。当時28歳だった先生は、すごく大人に見えたんですよね。しかも、なぜか私だけ下の名前で呼んでくれていて、目が合うだけで嬉しかったんです。卒業式の日に告白しようと決めてたんですけど、三年生の春に、違う学校に赴任することになってしまいました……。あのときは本当に胸が苦しくて、ワンワン泣きました」（Aさん・25歳／アパレル勤務）「大学のサークルで出会ったときから、彼には彼女がいました。それも高校からの付き合いで、交際歴は5年。彼女を本当に大事にしていて、そんな姿にも惹かれたんです。アプローチするチャンスをうかがっていたのに、別れる気配なんてまったくなくて。結局、気持ちを伝えられないまま、ふたりの結婚式に出ました。周りは感動で泣いていると思ったみたいですけど、実際は胸が苦しくて、涙が止まりませんでした」（Yさん・32歳／保育士）「彼との出会いは、私のパート先に新入社員として彼が入社してきたことです。まさか既婚者の私が、若くてイケメンの年下男子からアプローチされるなんて思ってもいませんでした。彼は夫とは正反対の、素直でかわいいタイプ。きれいだとか大好きだとか毎日言ってくれる彼にドキドキして、だんだんハマっていってしまったんです。手をつないだときは、ドキドキが止まらなくて。でも、不倫や離婚をする勇気は私にはありませんでした。今でもときどき、もしも独身だったらあのときの彼とずっと一緒にいたのかなと思うことはありますね」（Mさん・30歳／専業主婦）「高校生のとき、少し付き合っていた元カレが、今でも私の中でいちばんです。ひと目惚れから猛アプローチして、なんとか付き合えたものの、すぐにフラれてしまいました。好きすぎて束縛しすぎていたのかも。バスケをやっている姿を見るのがたまらなく好きでした。10年経って、いいかげん諦めるって決めたのに、辛くて仕方ないです。彼のSNSをつい見てしまったり。他の人と付き合っても、彼のことを思い出してしまいます」（Rさん・27歳／医療事務）「大学から3年ほどお付き合いした彼とそのまま結婚したのですが、すでにマンネリ気味でした。そんなときに、寂しくてなんとなく始めたマッチングアプリで出会った彼は、いつも優しく話を聞いてくれる人でした。毎日電話やメッセージのやり取りをしていました。本当は会いたかったけれど、会ったら好きになってしまう気がして、結局会いませんでした。今でもあのときのことを思い出すと、胸が苦しくなります」（Nさん・28歳／専業主婦） 恋で胸が苦しくなるのは、相手のことで頭がいっぱいになってしまうことが原因だと考えられます。気持ちが届かない、叶わないことから、そのつらさで胸が苦しくなってしまうことも。しかし、片思いに限らず、両思いでも相手のことが好きすぎると、胸が苦しくなってしまうという話もよく耳にします。恋愛中のドキドキは楽しいものですが、好きであればあるほど、胸がギュッと締め付けられ苦しく感じてしまうんですね。 好きだけど、好きだからこそ苦しい……。そんな恋煩いを楽にする対処法を3つ見ていきましょう。ひとりにのめり込むのではなく、同時に複数の人と会ってみると、気持ちが分散されます。彼氏がいないうちの恋愛は、基本的には自由ですから。好きでたまらない苦しい気持ちを落ち着かせるために別の男性と会うと、自分の欠点や恋愛への向き合い方に改めて気付づけることも。好きになるといいところしか見えませんよね。しかし、ここはいったん冷静になって、悪いところ、嫌いなところ、直してほしいところも考えてみましょう。嫌なところを考えてみると、好きという気持ちが少しおさえられるかもしれません。また、彼のことを知っている人に彼の人柄について聞いてみて、客観的な視点をプラスするのもいいでしょう。愛しい彼のことを考える時間は、幸せだけれども好きだからこそ苦しくもあります。そんなときは、恋愛以外にも目を向けてみましょう。恋愛以外に夢中になれる趣味を見つけたり、自分磨きも兼ねて運動してみたり、いくらでもやれることはあるはずです。 失恋で胸が苦しいときはどう対処したらいいのでしょうか。こちらの対処法もチェックしていきましょう。失恋したときは、何も考えず涙が枯れるまで泣くのがいちばん。思い切り泣くと、気持ちがスッキリして、リフレッシュできますよね。我慢せずにとことん泣いているうちに、だんだんと自分の気持ちが追いついてきて、自然と涙が止まるまで待ってみましょう。寝ている間は辛いことを考えなくて済むからと、ひたらすら寝ることも、失恋の痛みを癒やすのには効果的。失恋で胸が苦しいときは、何もやる気が起こらず、食欲もわかないもの。無理に起きているよりも、心も体も休めてリフレッシュするのが正解です。悲しく辛いときは、とことんその悲しみに浸ってしまうというのも選択肢のひとつ。自分の気持ちを代弁してくれているかのような歌詞に共感することで、やり場のない気持ちが落ち着くはずです。音楽を聴くことでリラックス効果も期待できるかもしれません。 恋愛に胸の苦しさは、ある種のつきものともいえます。とはいえ、忙しく働く社会人だとすれば、そんな胸の苦しさに振り回されると、日常生活に支障を来してしまって、つらいですよね。ただし、たいていの場合は時間が解決してくれますし、つらい時間が過ぎ去って見れば、そんな「胸の苦しさ」さえも、愛しい感情として、懐かしく思うことだってあるんです。